• Dzięki ułożonej diecie i treningu pod moim okiem, ze ścisłą kontrolą wyników, uzyskasz wymarzoną sylwetkę.
  • Zaufaj mojemu doświadczeniu.Wieloletnia, praktyczna działalność w sporcie, edukacja i przebyte szkolenia są moimi atutami. W treningu wykorzystuję najnowszy sprzęt fitness Bodylastics i TRX. Trenuj bez monotonii, miej satysfakcję z wyników!

  • Na umówionej konsultacji trenerskiej przedstawię Ci sposoby i zasady postępowania jak uzyskać wymarzoną sylwetkę.

  • Rozpiszę Ci plan żywienia i treningu do celu. Twoim obowiązkiem będzie realizacja planu, który będę kontrolował!
  • Nie umiesz pływać i chcesz się nauczyć? Zapraszam Cię na zajęcia nauki pływania. Nie będziesz już stał na brzegu, a zaczniesz pływać!

  • Rozpiszę dietę. Zapewnię catering dietetyczny. Dieta w drodze do upragnionej sylwetki i zdrowia jest niezbędna! Smaczny catering pozwoli Ci na utrzymanie dyscypliny żywieniowej i uzyskanie Twojego celu.

  • Miej możliwości treningowe z siłowni we własnym domu. Trenuj na sprzęcie najwyższej jakości. Za moim pośrednictwem dokonaj zakupu Bodylastics i zyskaj rabat.

  • Chcesz mieć wiedzę i umiejętności jak kształtować sylwetkę swoją i innych? Wypełnij formularz kontaktowy i skontaktuj się ze mną.

  • Masz możliwość przeglądania rzetelnych informacji o tematyce żywienia, treningu i profilaktyki zdrowia. Odwiedzaj moje kanały firmowe na Facebooku i YouTube. Zapraszam!

ODCHUDZANIE ZE STEWIA

Stewia pozwoli Ci zastąpić biały cukier i szybciej sie odchudzić. Stewia (Stevia rebaudiana) jest rośliną o słodkich liściach. Może być używana jako naturalny słodzik i być stosowana przy nadciśnieniu i cukrzycy. Jeśli lubisz słodki posmak, stewia może być zdrową alternatywą dla Ciebie!

Cechami stewi są: brak kalorii, odporność na wysoką temperaturę (do 200 °C) ? może być używana do pieczenia i gotowania, stewia nie powoduje próchnicy zębów, jest bezpieczna dla cukrzyków ? nie podnosi poziomu cukru we krwi, jest bezpieczna dla osób chorych na fenyloketonurię i może być samemu hodowana.


W internecie znajdziesz mnóstwo przepisów z wykorzystaniem kulinarnym stewi.


Rekomenduję i polecam!

stewia na odchudzanie 

 
trener4you fotografia biznesowa