OPIS CHARAKTERYSTYKI TRENINGU
 

Nowość na rynku! Trening z wykorzystaniem lin treningowych, za pomocą, których dźwigając swoje ciało kształtujemy swoje mięśnie. Sprzęt powszechnie stosowany w amerykańskich klubach fitness, armii, przez sportowców. Poprzez zwiększony opad ciała od punktu przyczepienia lin zwiększamy intensywność ćwiczeń. Zwężając punkt podparcia w wykonywanym ćwiczeniu rozwijamy równowagę ciała i wzmacniamy mięśnie tułowia stabilizujące kręgosłup. Możliwość wykorzystania lin do kształtowania ciała jest wszechstronna. Trening na linach w zależności od nas może być rekreacyjny jak również stanowić wyzwanie nawet dla najbardziej wymagających. 

TRX Suspension training- video
 

CO ZYSKUJESZ?

  • możliwość poprawy wytrzymałości, siły, równowagi i ogólnej sprawności
  • rowój masy mięśniowej w razie potrzeby 
  • wzmocnienie mięśni stabilizujących kręgosłup, zmniejszając tym samym jego bolesność
  • w ramach potrzeby zmniejszenie masy ciała i tk.tłuszczowej
  • poprawę samopoczucia i parametrów zdrowotnych
  • więcej energi
  • cenną wiedzę jak utrzymywać ładną sylwetkę 
  • zasób ćwiczeń z wykorzystaniem TRX w domu i plenerze.

DLA KOGO?

  • dla wszystkich chcących zmniejszyć masę ciałą i zawartość tk.tłuszczowej
  • dla wszystkich chcących poprawić ogólną wytrzymałość siłową
  • dla osób chcących poprawić zdrowie i samopoczucie
  • dla osób trenujących chcących poprawić cechy motoryczne: siłę, moc, skoczność, wytrzymałość siłową 
  • dla osób z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa

     

                              JEŚLI JESTEŚ OSOBĄ MAJĄCĄ ZA CEL JEDEN Z POWYŻSZYCH, SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ!


trx sunspension training warszawa