Jeśli lubisz trening na świeżym powietrzu i chcesz ćwiczyć w plenerze, skontaktuj się ze mną. W oparciu o twój cel dobiorę formę treningu i ćwiczenia.
W treningu wykorzystamy naturalne ukształtowanie terenu, drzewa, ławki itp. Zabiorę ze sobą sprzęt treningowy w postaci gum elastycznych Bodylastics, taśm TRX Suspesion Trainning. W treningu wykorzystamy wiele form ćwiczeń z dźwiganiem ciężaru własnego ciała, a wszystko realizowane przy dobrej pogodzie, bez tłumu ludzi i braku świeżego powietrza.

Miejsce zajęć: zarekomenduję swoje, Ty zarokomendujesz swoje, głównie parki, place zabaw, las. Miejsce wybierzemy wspólnie, aby dojazd był dogodny, a miejsce pod kątem możliwości treningowych odpowiednie. 

Jeśli masz rolki i lubisz na nich jeździć, forma treningu z ich wykorzystaniem jest możliwa. Rolki dobrze modeluję uda i pośladki, ich wykorzystanie świetnie spala tkankę tłuszczową. Brakuje ci kompana do jazdy i treningu, od teraz mogę nim być! 



                                                      JEŚLI INTERESUJE CIĘ TRENING W PLENERZE, SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ!